健康咨询描述: 花了2万块钱学了烘焙3个月毕业了觉得啥都没学到浪费了2万块钱学了这个以后整个人状态就不好了郁郁寡欢的我是不是不适合做这类的工作这样病情会不会越来越严重总觉得自己什么都做不好
病情分析:
你好,很高兴帮你解答问题,你感觉自己到一个培训学校去花了2万块钱学习了烘焙,毕业以后发现自己心情不好了
指导意见:
这个情况你自己心里是最清楚的,因为任何人都没有你对自己更了解,你到底是因为在参加培训的过程中人际关系困扰还是因为操作技能不行,所以你需要自己慢慢的检查一下,找一下原因。
我现在已经找了这个工作上班了觉得自己啥都不会学了跟没学一样很苦恼
新的工作岗位可能和你学的不太一致,这是很正常的,一开始不适应也是正常现象,从现在开始你范围心态,从零开始练都来得及,你不要过于焦虑就好
就当自己啥都没学过从头开始放好心态多鼓励自己给自己信信
太好了,你的悟性挺好啊!你一定能行
病情分析:
学习什么,学到了什么,适不适合,自己应该是最清楚了,你也会多少有个数。你主要的是情绪低落。
指导意见:
在心理学上,属于抑郁的范畴,是需要系统的治疗的,你可能学了之后,感觉什么也没学会,你可以到医院医院的精神心理科做一下系统的心理评估,这样比较准确。
我测了有抑郁症心情不好情绪低落有3个月了
建议做一下系统的心理咨询。
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