有问必答网心理健康科失眠 → 睡眠不足会影响胎儿吗?

睡眠不足会影响胎儿吗?

男 | 22岁 悬赏2个健康币 2019-08-05 09:15:44 4人回复 来自

健康咨询描述: 听说还会导致胎停。比较担心这个,我白天有时候睡多了晚上就睡不着。然后整个人比较紧张,但是大部分都在床上休息,这个礼拜没睡好

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-08-05 09:21:00 我要投诉

      影响睡眠质量的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关,如妊娠后内分泌因素的影响。建议调整心态,增强体质,增加营养,养成良好睡眠习惯,严重者建议及时就诊。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-08-05 09:20:32 我要投诉

      病情分析:
      睡眠不足或者精神压力过大,都可能会对于胎儿的生长发育造成不良的影响,因此建议最好进行积极的自我调节。
      指导意见:
      在怀孕期间一定要放松心态,不要给自己太大的精神压力,避免过于疲劳。养成有规律的作息时间,白天可以进行适度的午睡,但不要睡得太多,晚上最好在十点到十一点左右进入睡眠,保证良好的睡眠质量。
      

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-08-05 09:22:19 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好!如果你是一个孕妇,睡眠不好的确会影响胎儿的健康发育,但是对于停胎这一症状,应该是由多种原因引起的,大部分是由于胚胎发育不正常,也有母体的一些原因。
      指导意见:
      针对你描述的情况,如果你现在没有出现先兆流产的症状,建议你白天尽量少躺在床上,可以做适当的体育锻炼,保持心情愉快。
      
      以上是对“睡眠不足会影响胎儿吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韩红彩
韩红彩 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、自闭症、两性健康的咨询。 帮助网友:3268
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2019-08-05 09:32:57 我要投诉

      病情分析:
      怀孕期间身体各项内分泌都会有些变化,尤其在怀孕初期经常会有发困想睡的情况,不过有时也会有失眠睡不着的情况。但是,这不会导致停胎。
      指导意见:
      停胎大多数都是因为受精卵本身的质量不好,如果长期睡眠不足只是有可能会导致停胎的快速发生,但不是停胎的根本原因。你现在除了卧床休息之外,还要加强心理素质的提升。其实这种紧张焦虑就会引起睡不好。
      

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