和对象做爱，早泄，龟头敏感度有点高

      指导意见：
      目前出现射精时间短的原因多，可能是频繁的自慰手淫，以及包皮长龟头敏感等造成的，目前是可以采取佩戴避孕套，戒除手淫，多吃补肾壮阳食物，如蛋类，老火汤，莲子，核桃等。壮阳补肾功效的食物有，鸡肉，海虾，羊肾泥鳅，河虾，海参，韭菜，大蒜。还有适当的补充锌。牡蛎，花生米含锌丰富。

      性生活时间短这种情况考虑是由于龟头敏感度过高或者心理因素紧张都会引起这样的情况发生的，首先这种情况需要积极的放松一些心情，多注意先休息，保证足够的睡眠。密切的观察，
      

      病情分析：
      你好，对于你所说的情况，首先你不要有手淫的不良习惯，长期手淫会引起很多疾病，会引起前列腺炎，龟头炎，泌尿系感染等，还会引起阳痿和早泄，出现性功能障碍，还会对阴部的器官造成损害。
      指导意见：
      如果包皮过长，建议你要到正规的医院泌尿外科去做包皮环切术。建议你平时不要看对性有刺激的东西，不要穿过紧的内裤。性生活不要过频。生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠饮食清淡，戒烟酒。逐渐调节一下，看症状是否能得到改善。必要时可以到正规的医院来相克去诊治。祝你身体健康。
      
      以上是对“和对象做爱，早泄，龟头敏感度有点高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！