这个应该不是什么疾病,就是韧带的松紧的问题,可以通过后天的锻炼进行改善,建议可以进行强度和难度稍微大一点的肩背部肌肉训练,同时可以拉伸一下韧带。一定要循序渐进,不要操之过急。
从你的描述来说,考虑发育不良或者肌肉萎缩,建议试试以下治疗,锻炼肩关节各方向活动,练习爬墙训练,注意保暖,针灸推拿,外用膏药,如果无好转就去医院做做相关检查。
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