怎么增加精子活力——已经吃好了怎么继续保持

      指导意见：
      你好，男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可化验下精液，如果有精液异常，可用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，不过你后期不吃药的话是可以的。日常生活中注意饮食调理和锻炼身体。
      指导意见：
      建议你，日常生活中，多吃新鲜蔬菜和水果，每周吃一次海产品，多吃鱼，每天喝一杯酸奶
      
      以上是对“怎么增加精子活力——已经吃好了怎么继续保持”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！