不运动突然运动会出问题吗

男 | 23岁 2019-08-05 20:56:24 2人回复来自

健康咨询描述：突然运动过量但中间会休息几分钟，也就是运动几分钟休息几分钟，可以持续下去吗

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2019-08-05 21:04:18 我要投诉

突然间运动过量会出现肌肉酸痛和拉伤韧带。一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。还有可能导致心肺出现问题。

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2019-08-05 20:58:37 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据描述应该是咨询运动之前不热身，直接剧烈活动会不会出现什么不适的问题。
      指导意见：
      建议完善相关病史，突然运动的话有可能会导致肌肉软组织拉伤，关节功能活动受限，所以不建议直接剧烈运动