健康咨询描述: 大概是昨天晚上,我下午蛙跳完睡会腿外侧很疼,今天也是这样,只要去按就很疼
你好,很高兴为你解答,有大体相片嘛?如果有,建议发过来看看。局部有肿胀?具体说说,根据你的描述,考虑是肌肉拉伤。跟运动量大有关系,建议休息,先冷敷,48小时后热敷,观察一段时间看看再说。
没有肿胀就是很正常的小腿,只是大面积接触地或者床会很刺激的痛
这种症状多长时间了
大概是前天开始的
局部热敷看看
待会去试试
祝早日康复
热敷没有用,该咋办,需不需要去医院看看
可以观察一段时间看看再说
那现在还可不可以跑步这类的运动
建议休息,避免剧烈运动
                                          你好,根据你的描述,这种情况的小腿按压疼痛不需要特殊的处理,考虑应该是局部肌肉过于紧张引起的,可以热敷热敷,只要是注意休息,能够自己恢复正常的,以后的时候可以提前做一下热身运动
                                                                          
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