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孕35周3天了,孕妇晚上睡不着觉怎么办

女 | 28岁 2019-08-06 03:07:53 3人回复 来自

健康咨询描述: 孕35周3天了,孕妇晚上睡不着觉怎么办,上火了,我家收废品的,晚上我老头告诉我铁掉价了,就上火了,他们连夜去农村拉的铁

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-08-06 04:39:34 我要投诉

      你这种情况主要是因为家里做的生意出了一点问题而导致的上火,像这种情况,你不要再去老是想,可以听听催眠的轻音乐。找一些别的感兴趣的事情去做。调整两天慢慢会好的。
      

赵苏兰
赵苏兰 二级心理咨询师 擅长: 学生压力管理,厌学,人际关系烦恼,亲子矛盾,情感婚 帮助网友:4930
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2019-08-06 03:48:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴帮你解答问题,你怀孕35周多了,但是晚上睡不着觉容易急躁上火。这让你感觉到很难受。
      指导意见:
      对于一个孕妇来说,有不良的情绪困扰,就会出现焦虑现象,你这种现象可能是由于你听说了天价,降低以后,蒙受损失,而让你感觉到有一些焦虑,这种情况你需要想得开,把心放宽,自己控制不了的事情,也不要过多的去焦虑。让自己放松心情,保护好腹中的胎儿,这才是最重要的。
      

高守东
高守东 二级心理咨询师 擅长: 学生厌学,早恋,网隐,以及亲子关系,夫妻关系处理等 帮助网友:3247
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2019-08-06 04:41:48 我要投诉

      病情分析:
      您好!您这是有焦虑情绪的困扰。进行身体放松可以通过深呼吸,有助于让紧张感消失,从而克服焦虑心理。对产生焦虑的对象要勇敢的面对,这是克服焦虑心理的最佳方法。
      指导意见:
      建议:您可以把某个焦虑的情形分解成几个小目标,循序渐进,就可以逐渐适应这个情景,以后面对它不再焦虑。祝您早日康复,健康快乐!
      
      以上是对“孕35周3天了,孕妇晚上睡不着觉怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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