平时多喝点山药粥,可以健脾益气补肾!多喝水,多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡,补益气血!平时可以用炒熟的黑芝麻泡蜂蜜服用,可以养血乌发!可以拔拔火罐,汗蒸,艾灸,都很不错,可以疏通经络,气血。
喝八珍汤可以吗,慢跑和健身舞可以疏通气血吗?
是的,都可以。按照我说的调理一下看看吧!注意休息,多喝水,不要熬夜。
病情分析:
气血亏虚,会导致一系列问题,如组织缺乏营养,出现乏力不舒服。
指导意见:
需要通过药物进行调理,多进行足三里穴的按摩调理,配合使用八珍汤当归补血汤进行补充气血调理。
八珍汤每次需要连续喝多久可以补足气血?坚持慢跑可以疏通气血吗?
是需要坚持一个月左右的时间的,慢跑不错的,穴位定位都知道吗?
需要连续喝一个月八珍汤??知道穴位定位干嘛?
是的,需要服用一个月左右的,穴位按摩对于气血恢复作用也是很大的,需要坚持按摩的。
三阴交按摩可以吗,八珍汤月经周期不可以喝吧
三阴交具有滋阴的作用的,可以按摩的,月经期间也可以的,知道三阴交的位置吗?
知道,就按压三阴交就可以了吗
还有足三里穴的,配合足三里穴的按摩调理,这个穴位也知道吗?
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