我特别胖，您能帮我瘦下来吗

      你好！女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
      标准体重正负10﹪为正常体重
      标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻
      标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足！你的体重在正常范围
      

      病情分析：
      您好，您说的这种情况，体重和身高还是挺正常的，你现在正是长身体的时期，不要过度节食减肥。
      指导意见：
      建议平时注意饮食调节，多吃粗粮，蔬菜和水果，少吃高脂肪高糖高盐食物。避免熬夜，保证睡眠，多进行锻炼身体。
      

      病情分析：
      您好！根据你所说的体重和身高现对来说不是很胖的！你现在正处于青春发育时期，是长身体和各个方面都发育时期，不需要减肥的。
      指导意见：
      建议您，调理好自己的心态，顺其自然的生长。平时注意多运动，坚持每天锻炼身体，持之以恒，适当控制饮食，多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食及零食。
      以上是对“我特别胖，您能帮我瘦下来吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！