肩膀硬疙瘩，一摸很痛

      首先就要从管理紧实这一方面去做一个相关的调整，而且这个时候如果说你体内脂肪堆积的特别多的话，那么你的这个身体的承重负担就会比较大，那么对于你整个的这个身体状态影响还是会有的。
      

      肥胖，爱吃辛辣油腻食物，皮肤油脂分泌过多，易张青春痘，而且辛辣食物有刺激胃酸分泌的作用，易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛。吃辣椒虽能增进食欲，但肠胃功能不佳者食用辣椒，会使胃肠豁膜产生炎症，应忌食辣椒。
      

      病情分析：
      考虑你目前这种情况比较大的可能是局部的皮肤出现了炎症感染。
      指导意见：
      建议目前这种情况最好是能够使用碘伏消毒，局部用红霉素软膏涂擦，尽量避免吃辛辣刺激的食物，保持皮肤的卫生
      
      以上是对“肩膀硬疙瘩，一摸很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况考虑属于毛囊炎，主要是由炎症感染或者是油脂性皮肤造成的。
      指导意见：
      建议可以口服连成败毒丸治疗观察的，多吃含维生素多的食物，涂抹百多邦药膏都有利于改善症状的，要及时治疗，如果破溃，可以涂抹碘伏消毒！不要吃辛辣刺激油腻的食物！