健康咨询描述: 医生你好我42天去体检医生说我母乳乳糖含量高请问有没有什么办法可以降低啊谢谢
你好,如果母乳乳糖高,对于吃母乳的宝宝来说,是一件很困扰的事情,容易造成宝宝的消化不良,容易拉肚子,吐奶,建议宝妈要适当的控制饮食,多喝水,饮食要清淡,少吃油腻食物和高热量的食物以及高糖食物。
病情分析:
母乳中的成分和妈妈进食的营养成分有关,母乳乳糖偏高主要是由于妈妈饮食中高热量食物,糖分食物占的比例比较多导致的。母乳中乳糖偏高,会造成宝宝消化不良,比如容易吐奶、拉肚子、吸收不好等。指导意见:建议妈妈要适当控制饮食,少吃高热量食物,少吃糖,多饮水,喝低糖果汁,应该饮食清淡少吃油腻食物,喝汤时把浮油撇净。宝宝在吃奶的同时,多喝水很重要。建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖。
指导意见:
母乳中乳糖含量高主要是由于母亲饮食中的高卡路里食物所致,而糖类食物所占比例高则建议母亲应适当控制饮食。少吃高卡路里的食物,少吃糖,多喝水,多喝低糖的果汁,应该多吃清淡的食物,少吃油腻的食物,喝汤时要撇去油腻。孩子们应该多喝水,少吃饭。每天给宝宝加一次米汤,可以缓解孩子的腹泻,滋养脾胃。如果腹泻严重,建议给儿童服用健脾止泻药,可增强儿童的消化吸收功能。注意饮食调节
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