肾虚（阴茎短小并且包皮）

      根据你所叙述的情况考虑肾虚导致的性生活质量下降，可以在中医大夫指导下使用中草药调整治疗，平时也要注意形式化，要适度保持好局部卫生，勤换洗内裤，如果是存在着包皮过长，应该及时做包皮环切手术治疗。
      

      病情分析：
      你好呀，你现在的情况考虑包皮过长，肾虚等可能。一般是长期手淫，阴茎长期勃起充血等引起肾虚。
      指导意见：
      建议戒掉手淫，避免阴茎长期勃起充血等。口服复方玄驹胶囊，补肾丸等药物补肾固精。并行包皮环切术，注意增强体质，加强体育锻炼。祝你早日康复

      如果是患有肾虚引起的疾病，需要结合中药调理，还要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，要吃清淡饮食新鲜蔬菜水果，多增加营养提高免疫力增强体质。
      
      以上是对“肾虚（阴茎短小并且包皮）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！