根据你的描述,你这种情况有可能是脾肾两虚,或者是气滞血瘀等因素引起的,你可以找当地中医通过辩证用中药调理一下,中药有健脾补肾补气养血调经的作用。忌食辛辣刺激性食物,清淡饮食。
像这种情况的,如果偶尔出现一次,有可能是着凉,也有可能是饮食问题或者内分泌失调,你多喝点红糖水或者吃一个草颗粒,就会来月经了,或者是去医院做一个检查,查找原因之后对症采取治疗措施
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