有问必答网心理健康科抑郁 → 严重性冷淡,对性生活很排斥

严重性冷淡,对性生活很排斥

女 | 35岁 2019-08-07 15:16:08 3人回复 来自

健康咨询描述: 生有两个孩子,人有轻微抑郁!脾气不好!基本一两月一次夫妻生活!

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孔令明
孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 擅长: 抑郁焦虑,夫妻矛盾,人格障碍,亲子互动,人际交往障 帮助网友:2956
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2019-08-07 15:24:35 我要投诉

      病情分析:
      照顾孩子是非常不容易的,加上家庭矛盾,社会支持缺乏,性格敏感性,消极压力应对策略,负性认知偏向等因素,容易影响心身机能,出现各种问题,比如抑郁,失眠,焦虑,性功能障碍等,这会恶性循环,导致问题持续存在且加重。
      指导意见:
      抑郁,性冷淡等都是很大的健康问题,需要重视,这绝对不是小事情,要去当地医院看一下心理或精神科门诊,需要必要的治疗调理。
      同时,要多与家人沟通交流,他人的理解,体谅,鼓励,支持极为重要。生活的担子不是一个人扛得住的。
      尽量不要熬夜,尽量少接触手机,电脑。
      培养一些兴趣爱好,多出去活动一下身体。
      多吃点蔬菜,水果,豆类,奶类,鱼油等易消化,营养丰富的食物。
      

何建文
何建文 罗桥卫生院   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,家庭教育,夫妻沟通技巧与和谐相处,考生考 帮助网友:11786
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2019-08-07 15:25:04 我要投诉

      病情分析:
      你是一位35岁的女性朋友,你生了两个孩子,脾气不好,有轻度抑郁,孩子多大了?基本上一两个月一次夫妻生活。你们性生活次数太少了。
      指导意见:
      能告诉我,你对性生活排斥的原因吗?最初是什么时候开始的?不要过早的给自己定位为性冷淡。结婚时间长了,对性生活不太感兴趣了。可以创设一些浪漫的场景,比如说今天七夕节,就可以来一次烛光晚餐。重温一下恋爱的场景。
      

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2019-08-07 15:31:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你现在的性冷淡情况可能与你家庭生活劳累,个性,生活烦恼,情绪低落等因素有关系。建议你做好积极的调整。
      指导意见:
      建议平时要多与家人老公朋友沟通交流,获得他们的帮助以及情感支持,要注意劳逸结合,适当休息,养成锻炼身体的习惯,多做户外运动,多参加集体活动。调整自己的情绪,保持心情舒畅。
      
      以上是对“严重性冷淡,对性生活很排斥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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