病情分析:
照顾孩子是非常不容易的,加上家庭矛盾,社会支持缺乏,性格敏感性,消极压力应对策略,负性认知偏向等因素,容易影响心身机能,出现各种问题,比如抑郁,失眠,焦虑,性功能障碍等,这会恶性循环,导致问题持续存在且加重。
指导意见:
抑郁,性冷淡等都是很大的健康问题,需要重视,这绝对不是小事情,要去当地医院看一下心理或精神科门诊,需要必要的治疗调理。
同时,要多与家人沟通交流,他人的理解,体谅,鼓励,支持极为重要。生活的担子不是一个人扛得住的。
尽量不要熬夜,尽量少接触手机,电脑。
培养一些兴趣爱好,多出去活动一下身体。
多吃点蔬菜,水果,豆类,奶类,鱼油等易消化,营养丰富的食物。
病情分析:
你是一位35岁的女性朋友,你生了两个孩子,脾气不好,有轻度抑郁,孩子多大了?基本上一两个月一次夫妻生活。你们性生活次数太少了。
指导意见:
能告诉我,你对性生活排斥的原因吗?最初是什么时候开始的?不要过早的给自己定位为性冷淡。结婚时间长了,对性生活不太感兴趣了。可以创设一些浪漫的场景,比如说今天七夕节,就可以来一次烛光晚餐。重温一下恋爱的场景。
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