健康咨询描述: 大概从七年前开始身体每天睡不醒很累早上一起来过一会就会频繁打哈欠并且没力气四肢也很容易麻气很短一个鼻孔一直是不工作的最难过的是好像会传染最近有观察到我身边的人很快(待几分钟)就会产生鼻塞困乏的症状但没有其他大症状了
目前你的表现考虑神经衰弱,导致这种情况最常见的原因就是你的心里压力较大,加之身体缺乏锻炼!建议你及时调整心态放松心情,多做户外活动,增强体育锻炼!只要及时调整一般会恢复正常!
病情分析:
你好,你这个情况睡不醒,哈欠比较多,没有力气容易麻,而且鼻腔容易堵塞,可见你的呼吸不是很好,呼吸不好的话,氧气不够,机体代谢能量不够,就容易疲惫嗜睡。
指导意见:
所以首先要注意深呼吸,深呼吸多次每天都深呼吸,当氧气足够以后你的代谢恢复正常了就没有问题了,还要注意给自己减压,呃,多吃一些蔬菜水果类,补充足够的钾离子。
病情分析:
你好,很高兴帮你解答问题,你身体虚弱,类似感冒感染了,你感觉这是从7年前就开始感觉浑身无力,容易出现这些症状
指导意见:
你才24岁的年龄,建议你多参加体育锻炼,晒晒太阳,长期锻炼身体,体质就会好转的,身体的抵抗力增强了,这些症状都会慢慢消失的,所以你要振作起来,规律的作息,并且多参加体育运动。
以上是对“身体虚弱低热类似感冒传染”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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