怎么才能提高精子质量

      你好，从你目前的情况来看，精子质量是比较差的。应该通过以下几种办法来提高经济质量，第一要体育锻炼健康生活，不要熬夜。第2注意不要抽烟喝酒。第三可以口服中成药来改善精子质量，例如复方玄机胶囊。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据化验单显示精子的质量低，活力低。
      指导意见：
      你好，根据你的病情分析。根据化验单显示精子的质量稍微低一些，活力也低一些。你现在想要二胎，备孕了多长时间不怀孕吗？如果确实不怀孕，可以吃点儿金匮肾气丸。

      病情分析：
      你好，从你的描述看，如果精子质量不好，建议可以去中医医院检查一下看看，可以口服中药调理，
      指导意见：
      饮食清淡点，禁止吃辛辣刺激的东西，禁止吸烟喝酒，保持心情舒畅，生活规律，避免熬夜劳累过度，
      
      以上是对“怎么才能提高精子质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况可以口服五子衍宗丸调理一下。也可以找个中医熬点中药喝。
      指导意见：
      平时一定要注意饮食，多喝热汤热水，不要吃生冷辛辣食物。作息时间要规律，不要熬夜。要戒烟戒酒。早睡早起锻炼身体。
      

      病情分析：
      你的精液常规检查结果大体正常，精子的浓度稍低，前向运动的精子比例还是可以的。
      指导意见：
      建议你做详细的男科检查，如果有精索静脉曲张的话需要手术治疗，另外中成药里面生精片效果很好。
      

      病情分析：
      你这张精子质量报告单，只是精子质量稍差些，还是有希望怀孕的。
      指导意见：
      想要提高精子质量，生活中，戒烟戒酒，不熬夜，多吃牛羊肉和海鲜，锻炼身体，不穿紧身裤子。可以补充蛋白锌硒咀嚼片。远离辐射和高温，远离有毒有害物质。可以口服五子衍宗丸或者麒麟丸。