体检发现尿酸高怎么调理？

      现代人生活越过越好，运动却越来越少，尿酸高的朋友也越来越多，尿酸高除了服用相关药物治疗，饮食调理也很重要，可以多吃一些碱性的食物，比如水果、蔬菜、米面都属于碱性食品。尽量不要喝茶水、碳酸饮料，多喝开水，每天尿量充沛，能够有助于尿酸的排出。食物选择上应遵循低盐、低脂、低嘌呤的原则，因为脂肪太多，会减少尿酸排出。所以有尿酸的人不要吃动物内脏、海鲜、嘌呤成分含量太高的食物，还有控制盐的摄入量。如果能够通过饮食控制住尿酸，这样最好。另外可以多吃一些富含维生素的食物，比如胡萝卜，因为胡萝卜中含有多种维生素，可以减压、恢复疲劳，还能促进新陈代谢，对尿酸患者也有帮助。胡萝卜的多种营养素和抗氧化成分皆有助于调节免疫系统的功能。除了饮食调理，还需要适当运动锻炼身体，比如慢跑是一个不错的选择。当然不管是食疗还是运动，都需要长期坚持才会看到效果。我希望我的回答能使你满意。
      

      病情分析：
      你好，饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤。
      指导意见：
      宜多饮水以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等缓解关节疼痛症状。
      
      以上是对“体检发现尿酸高怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！