这个年龄可能有些时候活动量比较大一些,平时的饮食也怕不规律,饮食规律,营养合理,身体要适当的锻炼,注意多休息,一般能够增加体重。最关键的就是要增加营养。
我怎么吃体重都过不了55kg
去医院检查个脾胃看看,可能脾胃比较虚弱
病情分析:
你好,根据你的描述,身高172,体重52公斤,体重过轻,考虑增加体重的问题。
指导意见:
你好,要想增加体重,首先在饮食上应注意均衡营养,荤素搭配,饮食多样化,适当增加奶类,豆类,鱼类,富营养饮食,多吃青菜水果,积极锻炼身体,生活规律,避免过度劳累和熬夜。
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