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兵检站立不下去怎么啊

男 | 20岁 2019-08-08 11:52:37 2人回复来自

健康咨询描述：兵检外科的时候，他让我脚尖并拢然后蹲下去。我后脚尖着不了地是什么原因？韧带没有拉伸到吗？需要怎么拉伸谢谢

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2019-08-08 13:12:10 我要投诉

这种情况说明你的韧带比较紧一些，尤其是跟腱这一块儿松紧度要相对硬一些，这种情况可以通过慢慢的训练逐渐拉伸，但是你这个年龄练的话会很辛苦。可以尝试一下但要避免受伤

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2019-08-08 12:00:06 我要投诉

双腿并拢蹲不下属于膝内翻，也称为0型腿。O形腿如果是轻度，可以通过坚持绑腿是会收到明显效果的。去医院骨科检查，可以通过正O仪器、夹板、绑腿、锻炼等方式矫正。

2019-08-08 12:00 ask91621109e2 追问

你好我不是O型腿

2019-08-08 12:03医生回答：

小腿后侧的肌肉，腓肠肌和比目鱼肌紧张。或者还有臀部的臀大肌，臀中肌臀小肌紧张造成的。