小腿上侧疼，一按也疼

      你好，这种情况考虑是由于剧烈运动引起的局部肌肉拉伤，如果活动正常，考虑问题不大，休息两天看看，期间经常热敷，轻轻按摩，疼痛严重的话口服布洛芬缓释胶囊缓解，饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，祝您健康。
      

      你这种情况首先考虑还是小腿局部肌肉拉伤了，目前需要注意休息，两天之内冷敷，减少活动。两天后可以局部热敷，外用活血止痛膏药，一般需要休息一周到两周左右。如果疼痛不缓解，就得去医院骨科检查一下。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，这种情况很可能是无意间存在拉伤的现象，建议你要注意多卧床休息。
      指导意见：
      一定不可以再从事剧烈的运动，要多卧床休息，以观察恢复的情况如何，如果始终不见好转，建议去医院进行检查，以明确是否存在其他方面的问题，以便于尽早的对症治疗和处理。
      
      以上是对“小腿上侧疼，一按也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！