健康咨询描述: 本人18岁身高170,体重还没一百斤,好多年了,一直没胖过,脸部也很瘦,都凹陷了,请问我是不是身体有问题啊。
这种情况受家族遗传因素影响,建议不要过度担心,每个人生长发育阶段都不一样,只要科学规律的生活,饮食清淡为主就行,最好坚持一些有氧运动,比如爬山游泳,骑自行车快走做引体向上的。
身高170厘米,体重应该在60公斤左右,看起来你比较消瘦,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。营养方面保持平衡膳食,食物多样化,适当多进食一些蛋白类的食物(如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆类等等)。
病情分析:
你好!人比较瘦这个跟个人体质有关系,另外就是消化吸收不好。
指导意见:
建议养成良好的生活习惯,早睡早起,不熬夜,多吃含高蛋白,高脂肪的食物。多进行户外运动,多锻炼身体,增强身体素质。
以上是对“人很瘦,一直没胖过,,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那我脸部凹陷是啥原因
您如果太瘦的话,脸就会凹陷。建议加强营养,不熬夜,结合锻炼身体,增强体质。
病情分析:
你好,你170厘米,体重不到100斤是有点偏瘦,对于这种情况,如果身体没有其它不适,一般先天体质因素比较大。
指导意见:
建议:平时要生活有规律,别熬夜,加强营养,多注意休息避免劳累,只要身体健康,也不要太介意。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,人很瘦,一直没胖过,考虑是不是胃肠的问题。
指导意见:
建议你到正规医院检查一下,查找原因,听取医生的意见,正确治疗,平时注意饮食调节,禁食辛辣刺激性食物,注意休息,养成良好的作息习惯,这样有利于身体健康。
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