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人很瘦,一直没胖过,,

男 | 18岁 2019-08-08 19:10:37 6人回复 来自

健康咨询描述: 本人18岁身高170,体重还没一百斤,好多年了,一直没胖过,脸部也很瘦,都凹陷了,请问我是不是身体有问题啊。


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医生回复区

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70745称赞:1
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2020-08-28 06:54:34 我要投诉

      这种情况受家族遗传因素影响,建议不要过度担心,每个人生长发育阶段都不一样,只要科学规律的生活,饮食清淡为主就行,最好坚持一些有氧运动,比如爬山游泳,骑自行车快走做引体向上的。
      

李建清
李建清 盂县人民医院   副主任医师 擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、难治性高血压、脑血管疾病等疾病 帮助网友:2557
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2019-08-08 21:14:34 我要投诉

      身高170厘米,体重应该在60公斤左右,看起来你比较消瘦,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。营养方面保持平衡膳食,食物多样化,适当多进食一些蛋白类的食物(如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆类等等)。
      

刘志红
刘志红 盂县人民医院   三级检验师 擅长: 慢性支气管炎,肺源性心脏病,支气管炎,气管炎 帮助网友:2209
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2019-08-08 19:21:55 我要投诉

      病情分析:
      你好!人比较瘦这个跟个人体质有关系,另外就是消化吸收不好。
      指导意见:
      建议养成良好的生活习惯,早睡早起,不熬夜,多吃含高蛋白,高脂肪的食物。多进行户外运动,多锻炼身体,增强身体素质。
      以上是对“人很瘦,一直没胖过,,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-08-08 19:23 ask9132994591 追问

那我脸部凹陷是啥原因

2019-08-08 19:25医生回答:

您如果太瘦的话,脸就会凹陷。建议加强营养,不熬夜,结合锻炼身体,增强体质。

邱运玲
邱运玲 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 急诊急救病人的观察与护理,对于乳腺疾病、骨科疾病术 帮助网友:1788
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2019-08-08 19:26:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,你170厘米,体重不到100斤是有点偏瘦,对于这种情况,如果身体没有其它不适,一般先天体质因素比较大。
      指导意见:
      建议:平时要生活有规律,别熬夜,加强营养,多注意休息避免劳累,只要身体健康,也不要太介意。
      

王鑫
王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 溃疡性结肠炎,痔疮,内痔,外痔,混合痔等护理咨询 帮助网友:7133
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2019-08-08 19:27:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况,人很瘦,一直没胖过,考虑是不是胃肠的问题。
      指导意见:
      建议你到正规医院检查一下,查找原因,听取医生的意见,正确治疗,平时注意饮食调节,禁食辛辣刺激性食物,注意休息,养成良好的作息习惯,这样有利于身体健康。
      

路丽娟
路丽娟 主管护师 擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭、心律失常 帮助网友:852
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2019-08-08 19:33:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的身高170,体重还没到一百斤,属于偏瘦,你的标准体重应该在130斤左右,分析原因可能有遗传因素,还有可能自身消化吸收功能不是太好,饮食结构不是很合理,营养欠均衡,不爱运动等。
      指导意见:
      建议,养成健康生活方式,饮食要摄入足够富营养高蛋白食物,营养均衡,戒烟戒酒不熬夜,保证充足睡眠,平时注意健身,特别是上肢力量的锻炼,增加体能。
      

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