怎么样能把黑眼圈养掉还有怎么样才能让眼睛不疲劳

      病情分析：
      问题分析：根据你的描述，一般黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
      指导意见：
      指导意见：首先要增加营养，饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，眼睛经常出现黑眼圈。感觉视疲劳。考虑与你熬夜睡眠不足有关。还是经常看手机。和学习压力大都有关系。
      指导意见：
      你好，建议你去正规医院的眼科看医生，同时建议你避免熬夜，保证充足的睡眠。戒烟戒酒。避免经常看手机，看书时间过长，可每日进行眼保健操。10分钟左右。加强营养。
      
      以上是对“怎么样能把黑眼圈养掉还有怎么样才能让眼睛不疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！