为什么白天那么容易困倦疲乏
女 | 24岁 2019-08-08 22:31:43
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健康咨询描述： 为什么白天那么容易困倦疲乏，晚上却睡不好，怎么样白天有精神，怎么样有好的睡眠质量？
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2019-08-08 22:36:22 我要投诉
你这种情况，主要还是跟晚上的睡眠质量差，有直接的关系。中医角度的话，需要注意心脾两虚，肝郁气滞这类问题的可能性。不排除还有阴虚内热的问题。中药调理的话，可以先考虑归脾丸这类药物
2019-08-15 13:18
ask9133984480
追问
怎么样让体内变的干净？怎么样没有宿便，怎么样才能没有湿气？如何彻底的去除湿气？怎么让身体变干净？怎么样有阳气
2019-08-15 22:38医生回答：
这个没有捷径，最基本的原则还是规律饮食，注意营养均衡，加强锻炼。
2019-08-08 22:41:28 我要投诉
白天阳气旺盛人就有精神，阳气虚弱则人疲惫困顿。夜晚阴气盛则人安静入寐。阴虚阳气不能潜藏于里，则不能安寐。总之，你这种情况是阴阳失去平衡的表现，应该通过中药调理阴阳，使之恢复
2019-08-15 13:19
ask9133984480
追问
怎么样让体内变的干净？怎么样没有宿便，怎么样才能没有湿气？如何彻底的去除湿气？怎么让身体变干净？怎么样有阳气
2019-08-15 13:25医生回答：
这些问题都很大，在这里不便一一解答，请你到中医门诊看病
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