内分泌便秘失眠酸痛喉咙问题
健康咨询描述： 内分泌旺盛头皮脸部爱出油洗完头发隔一天就出油还瘙痒脸部是随时随地一摸就是很油；便秘有时拉很久偶尔还要用力拉才出来前段时候有两天拉黑便；最近老是夜里睡不着明明很困一闭眼就各种画面可能跟睡前看手机有关但不完全相关白天嗜睡无精打采；这两天左边臂部靠近屁股和下端处特别酸痛一坐下就酸痛要用力拍打按压躺着才好多；最后今天一起床就喉咙麻偶尔阶段咳嗽但没感冒
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回复区
你的这种情况，建议平时多饮温开水，不要吃生冷辛辣刺激性食物，每天适当的锻炼，科学有效的减肥办法就是通过长期坚持运动以及控制饮食来实现的，最好每日三餐每餐不超过150克。
主要是臂部酸痛的问题有什么办法能缓和下是坐骨神经痛吗
可以经常做热敷，按摩以及理疗。
有没有能快速减缓疼痛的办法在不治疗的情况下酸痛的睡不着
目前还没有。
我姐姐说是因为整天躺着不运动叫我贴艾灸贴
可以贴艾灸条试一试
病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，首先排除是由于行程紧张焦虑引起的症状。
指导意见：
你好，这种情况大多和心理紧张和焦虑有一定的关系，建议配合中医。中药的治疗，找当地正规的中医大夫进行辨证论治，同时心情要保持舒畅。
可以具体点吗我没弄清楚主要是那个臂部酸痛的原因
你好，这种情况中医属于？湿热下注，气机不畅引起的。
那要怎么办呢就是在不治疗的情况怎么能缓和下
你好，这种情况属于慢性疾病，需要慢慢调理。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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