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病情分析：
你好，23岁，男。你所说的肾虚是中医医生给你诊断的，还是你自己诊断的，你的白头发多久了？治疗过吗？身体还有别的基础疾病吗？或者有哪块不舒服吗？你们提供的病情越详细，对你们的诊断越有利。
指导意见：
对你的建议是、一些受用的保健常识：1.不要有太大压力。2.疾病很多都是不良生活习惯造成的。注意平时的饮食及生活环境。3.平时别吃太咸了，别吃太油腻了。别吃的太辣，别吃的太凉。五谷杂粮.青菜水果不偏食，适当饮水。4.你也可以拍个舌面.舌底的图片共二张给我.我用中医辨证看看你的体质整体状态，给你用中药调理一下。
您好，肾虚是我自己判断的，盗汗、怕热等等 白头发是从小就有而且越来越严重，白头发从来没治疗过
你整个体质状态是湿热体质兼有少许瘀证，不是肾虚。 我的中医辨证肯定是准确的。 可以在当地找中医开点中药调理一下，这边也可以给你快递中药，但用与不用都没关系，决定权在你。 记得在你我的对话框里点击采纳，点击采纳，以后平台能多给我们个毛八分，以表示我对你付出服务的辛苦，谢谢。
从中医角度分析，肾藏精，其华在发，发为血之余，所以认为肾精不足，或血虚毛发失荣均可导致白发，而与房事不节，思虑暗耗心血（精神压力过大）有一定的关系。但如果没有明显的临床其他不适症状，改善起来比较麻烦。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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