运动出汗太多，希望找到原因
健康咨询描述： 一运动就一直出汗，我平时打打篮球，身体也不算弱偶尔熬夜也不是很晚。但一跑步或干点其他用力气的事就开始出汗，感觉比胖的出的还多。怎么办啊
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病情分析：
你好,一运动出汗比较多。如果怕风怕冷，中医常见的是气虚阳虚。如果怕热，中医常见的是上火引起的,分实火和虚火。可以让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型。可以用中药整体调理。
指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯，少吃辛辣的，少吃刺激性的食物。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
感谢您的回答。我想对问题补充一下 我是一名学生，。每天早上需要跑步，每天跑完后，出汗用的卫生纸能挤出水而且好几张。跑步时间不长，也是慢跑。感觉运动量不大，这属于正常情况吗？如果我想减少出汗量，具体有什么建议吗？（我也试了虚汗停颗粒但没有见效）恳求解答
一运动就大量出汗，实际上是比较正常的现象。一方面由于运动的时候交感神经神经冲动增加比较兴奋，这时候体内的乙酰胆碱分泌量增多，会加强汗腺的兴奋性，即产生多汗。同时运动以后比较热，这种情况也会出现出汗的现象，所以一般都属于正常的现象。但是出汗以后还是建议要注意皮肤的清洁，尽量避免这些汗液在衣服浸渍以后裹挟在身上，容易出现痱子或者其他的皮肤感染的疾病，所以运动以后一定要注意皮肤的清洁。
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