补充一下蛋白质，皮肤，记忆力不好
女 | 17岁 2019-08-09 09:55:12
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健康咨询描述： 补充蛋白质，适合青少年喝吗，有什么作用吗，对于挺高智力记忆力改善皮肤状态有用吗
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2019-08-09 10:52:29 我要投诉
补充蛋白质的话，多吃鸡蛋就可以的，多吃豆类就可以补充蛋白质的。不需要喝保健品的，这样对身体发育不好，建议您多吃鸡蛋，多喝豆类，对皮肤是比较好的，也可以增强记忆力。
2019-08-09 10:06:22 我要投诉
病情分析：
你提问的问题个人考虑改善不是很大，如果想单纯补充蛋白质饮食就可以了
指导意见：
建议：日常均衡膳食就可以补充蛋白质，而蛋白质含量高低与记忆力智力都没有关系，与睡眠情况，精神状态，生活有关，智力在这个年龄段也没有大幅度提升的可能性了
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