股4头肌受伤以后的情况
健康咨询描述： 股4头肌术后一个月了，网上勾脚的时候小腿肚子老抽筋怎么办
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你好，腿抽筋又叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强制性收缩，通常来说，有可能是由于缺钙导致的，有可能和平时的饮食不好，营养不良有关系，注意做做热敷，按摩，多吃一些含钙的食物。
能按摩刀口和刀口旁边吗
这个尽量不要按摩，远离一点。
主要是现在一走路膝盖周围有点水肿，这种情况还坚持锻炼还是先暂停一段时间
暂停一段时间。
病情分析：
你好，根据你描述的情况，小腿抽筋有可能是剧烈运动引起的，此外还有可能是受寒、缺钙等所致，这些都是需要考虑的因素。也可能股四头肌术后往上勾脚牵拉小腿肌肉引起。
指导意见：
建议局部热敷，按摩，多吃点高钙食品，必要时补充钙剂。同时要保持伤口处的清洁干燥，不要过度牵拉。锻炼要循序渐进，逐步增加运动量。禁忌辛辣刺激性食物。
主要是想锻炼股4头肌，应该做吗些轻微动作
你好，锻炼股四头肌要等伤口完全愈合后，现在可以轻柔按摩
怎么知道伤口彻底长好了呢，等彻底长好在锻炼不晚吗
你好，就是说刀口痊愈。
想按摩按摩那个伤口行吗
你好，可以按摩刀口周围，力度不要太大。
主要是现在一走路走的时间长了，膝盖周围有点水肿，还继续锻炼还是暂停锻炼
你好，水肿严重时暂停活动，可以局部热敷按摩。
不严重就是可以坚持锻炼了吧
你好，是的，但要适度。
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