最近几天嚼槟榔较多，口腔粘膜损坏

      从你描述的情况来看，一般出现口腔黏膜炎症不适的现象和不良刺激物的刺激，以及咀嚼槟榔都有一定的关系。维生素缺乏也容易造成，可以喷点西瓜霜喷剂，一般3~5天左右会基本完全愈合。多到户外活动，增强自身的免疫力。
      

      病情分析：
      你说的这种情况一般可能是你长期吃槟榔导致口腔粘膜局部损伤，出现粘膜病变。
      指导意见：
      根据你的描述你的这种情况一般建议你尽快戒除吃槟榔习惯，长期吃槟榔可以导致口腔粘膜癌变，局部可以用喷剂处理一下慢慢就好了。
      
      以上是对“最近几天嚼槟榔较多，口腔粘膜损坏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！