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焦虑,四肢无力,咽喉炎,易失眠

女 | 16岁 2019-08-09 16:23:05 3人回复 来自

健康咨询描述: 经常反复会出现喉咙发炎,喉咙肿得呼吸困难等症状导致在高压的学习环境中状态很差。身体一点点小的不良反应就怕会得不好的病,晚上焦虑得睡不着觉。我该怎么调理身体状况,更加有精神状态投入学习

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梁伟
梁伟 山东国欣颐养集团肥城医院   主管药师 擅长: 感冒,小儿感冒,咳嗽,小儿肺炎支原体肺炎,大叶性肺 帮助网友:24677称赞:14
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2019-08-09 16:30:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,焦虑,四肢无力,咽喉炎,易失眠,考虑是与学习压力过大,精神紧张,不良饮食,天气变化,体质较弱等有关。
      指导意见:
      如果较严重,建议找专业医生咨询下,平时放松思想,多注意合理的饮食,作息规律等。

2019-08-09 16:42 匿名追问

戒不掉熬夜怎么办,每次都是不知道干什么就是不想睡觉,宁愿盯着手机屏幕都不想睡,一到迫不得已睡觉又开始焦虑学习,身体健康的问题,想的东西很多。总是会失眠

2019-08-09 16:46医生回答:

用点安神补脑液,睡前不要过于做剧烈的活动,睡前喝杯牛奶,营造温馨的睡眠环境。

郝志红
郝志红 山西省煤炭中心医院   主任医师 擅长: 呼吸系统常见病,多发病的诊断及治疗。尤其是慢性阻塞 帮助网友:1605
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2019-08-09 16:31:59 我要投诉

      这个症状可能和你高度紧张,思想压力大有关系。也和你休息不好,失眠有关系。建议第一放松心情,调整睡眠。如果实在调整不过来,吃些抗焦虑的药看看。
      

朱莉红
朱莉红 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 子宫内膜异位症,滴虫性阴道炎,习惯性流产,子宫内膜 帮助网友:29819称赞:2
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2019-08-09 16:28:16 我要投诉

      病情分析:
      目前的情况考虑是慢性咽炎和神经衰弱的表现。可以口服蓝芩口服液,谷维素、维生素b1进行对症治疗。
      指导意见:
      平时要多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡易消化,不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物,注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情。多参加户外活动,提高身体素质。
      
      以上是对“焦虑,四肢无力,咽喉炎,易失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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