小腹变大，以前都没有这种情况

      减肥需要注意两个方面：1、控制饮食，减少脂类摄入量；2、适当运动，增加脂类消耗。注意控制饮食，多吃青菜杂粮，少吃主食，不要吃油腻的食物；多运动，可以做一下仰卧起坐等腹部运动。

      你好，根据你的病史描述情况看，考虑是肥胖造成的脂肪堆积，建议控制饮食，增加体育锻炼，多吃新鲜蔬菜，水果，保持心情舒畅，养成好习惯，多喝水，营养易消化饮食很重要，忌辛辣刺激食物，忌烟酒刺激

      病情分析：
      你好，根据你的描述是最近一个时期来小肚子变的胖大了。
      指导意见：
      这种情况需要注意，一是饮食控制，尽量少吃肥腻。多吃水果，青菜，主食也要适当控制。而是要加强体育锻炼，控制体重过快增长。
      以上是对“小腹变大，以前都没有这种情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      平常的话，你的饮食情况怎么样？油腻食物吃得多吗？平常运动量大吗？
      指导意见：
      还据你的描述，你的这种情况主要是考虑语言的饮食和运动量有关系，平常的话一定饮食控制，平常运动量要增加。希望我的建议对你有帮助