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2019-08-09 21:22:51 我要投诉
这个速度得还是说和您的这个人为的是有很大关系的，如果说你的这个腰椎这一方面不是特别理想，那么对于他目前的这种状况还是有影响的，主要还是要锻炼一下你的这个腰椎的情况来看一下的
2019-08-09 20:08:45 我要投诉
病情分析：
朋友你好：我来回答一下你的提问这个情况要注意锻炼腰腹的力量就可以的。多训练腰部的肌肉力量。以达到腰部力量。
指导意见：
一般这种情况来说，应该还是腰腹部的肌肉力量比较差，才会造成这样的表现，也就是说平时多做腰背肌锻炼，或者是说俯卧撑仰卧起坐这样的锻炼
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