常常不拉便，吃多少东西都是这样

      指导意见：
      你上述的不适的情况，考虑为便秘所致的情况，建议平时饮食多吃蔬菜，多喝水，培养定时排便的习惯，可以服用乳酸菌素片，看看是否可以缓解上述的排便不利的情况。进
      一步检查可以考虑做肠镜检查。
      

      平时可以多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，多喝水多运动，这样可以促进胃肠蠕动，协助排便。如果有明显便意，但是排便困难这，种情况也不排除直肠肛门的疾病，需要到医院系统检查。
      

      你所说的不拉便是多久不大便，如果2~3天还不大便的话，就考虑便秘的情况，长期便秘会引起肠道毒素会重吸收。对人身体会有害的，可以吃一些通便的食物，注意适当的运动，增加胃肠动力。
      
      以上是对“常常不拉便，吃多少东西都是这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！