健康咨询描述: 之前检查说是筋膜炎,全身一会一个地方痛一下,很快就过了。两年了。也没有说怎么治疗,要注意什么呢。
这种情况是由于随着年龄增加,身体素质降低,激素分泌不足,钙质流失,容易受到风寒侵蚀,引起机体酸胀疼痛不舒服的症状。建议保持充足睡眠,适度户外运动,增加营养,口服钙片,多晒太阳。尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环。一般逐渐就会恢复,如果长时间不缓解就需要去医院骨科进一步检查治疗。
一下子一个地方痛请问要热敷哪里呢
疼的地方都可以热敷的
筋膜炎的治疗要注意防止劳累,多休息,一般可自行修复。热敷,按摩可以消散结节,促进炎症的吸收,局部封闭效果也比较好。急性发作期禁止活动,过了发作期可以适当进行运动。多做一些游泳的运动,效果较好。必要时也可以进行手术治疗。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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