人软弱无力，处于疲劳状态

      考虑可能是感冒的前兆，平时多喝水，加快机体代谢，饮食要清淡，不要吃辛辣生冷刺激的，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的食物，注意休息，避免过度劳累

      有疲劳，困乏腿部发酸等，一般是受天气炎热影响，也有一定肾虚影响。建议可以多注意休息一下，适当增加营养锻炼，有需要可以配合服用金匮肾气丸调节利于改善这样情况，养成规律的作息生活，有节制性生活，

      病情分析：
      如果长时间处于空调房内，没有及时换气有可能会出现疲劳无力
      指导意见：
      这个现象一般过两天就会缓解，还需要排除上呼吸道感染引起的症状，建议你观察一下，适当增加户外活动时间看看有没有缓解
      以上是对“人软弱无力，处于疲劳状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最近几天吹空调后感觉没有精神，疲乏无力等，出现这种情况的话，那就有可能是受凉后引起的症状。
      指导意见：
      建议注意休息，避免劳累，生活规律，不要熬夜，不要直吹空调或者是电风扇，室内温度不要太低，多喝水，适当开窗通风。可以测量一下体温，看看是否有发热的情况。