是不是肾虚了。吃哪个药好啊

      你好，根据你所描述的情况，主要还是由于肾阴虚导致的症状，现在要注意多吃一些滋阴补肾的食物比较好，身体发育时期要注意适当的补钙，多吃一些高钙的食物，以免导致体质虚弱。
      

      经常出汗分三种情况，自汗一般是卫表不足，卫外的卫气不能收敛营阴，导致的气虚自汗。我们常用屏风散来益气敛营，改善自汗症状。这种情况一般活动后出汗比较多，并且平时气虚、乏力。湿热熏蒸而导致的汗出，一般身体实证比较多，比如湿热熏蒸的症状比较多，经常自己觉得满面潮红或者大便粘腻不爽，经常口干、口苦、烦躁，这是肝胆湿热、脾胃湿热或者湿热蕴在下焦而导致的出汗。还有就是阴虚火旺的盗汗，一般是晚上会出现手足心热、五心烦热、心烦，难以睡眠，或者会出现白天的口苦、咽干、眼睛干涩、易疲乏、劳累、低热。这是阴虚火旺，我们应该滋阴降火，常用六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等。
      
      以上是对“是不是肾虚了。吃哪个药好啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！