如果14岁的话,月经刚刚开始来的话,出现一些不正常,应该也是可以的,太好的办法,尤其是效果太快的办法没有,但是可以通过长期的改变生活方式来改变一下,比如在月经期间不要碰凉的东西,不要太劳累
一般月经期无特殊症状,但由于盆腔的充血以及前列腺素的作用,有些人出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛,并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状,少数人会有头痛及轻度神经系统不稳定症状,你的情况没有什么问题的,经期注意休息,不要受凉。
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