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医生回复区
2019-08-10 16:14:35 我要投诉
你好，这个应该是临睡肌抽越症引起，一般来说是一种正常的生理反应，睡眠是抑制过程的扩散，所以，不同部位的脑细胞活动逐渐减弱，有的时候就会出现这种症状，完全不用太过担心的。
2019-08-10 13:58:20 我要投诉
病情分析：
你好，你这种情况考虑是失眠多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关
指导意见：
建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。
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