许多年的腰椎间盘突出和骨质增生

      腰椎间盘突出，如果没有下肢放射麻木的症状，就不严重。可以通过休息，睡硬板床，减少长时间坐着，适度腰背肌肉锻炼，热敷，理疗按摩的方法。如果伴有下肢放射症状，就需要去正规医院，脊柱外科检查ct或者磁共振，明确椎间盘突出的程度，以确定下一步治疗方案。仅仅靠中药泡酒意义不大。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，有腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症主要表现为坐骨神经痛。
      指导意见：
      建议：注意腰部保暖，避免受寒、受潮，不要劳累，避免腰部负重，卧硬板床休息，可给予止痛，做燕飞动作，增强腰肌，结合腰部艾灸、红外线理疗、毛巾热敷等，可起到活血化瘀、缓解疼痛、麻木等症状，效果很好。