怀孕后期,随着腹部负担加重,周围的韧带组织承受的牵拉会增强,所以容易导致止点部位出现疼痛等无菌性炎症的表现。但是因为处在怀孕的特殊时期,不能应用膏药以及药物进行干预,因此,只能建议患者注意卧床休息,避免久坐久立,避免劳累受凉的情况,同时可以在疼痛部位适当的热敷,艾灸,按摩等物理治疗的方法来改善症状。
根据你的情况描述,首先要积极的注意休息,避免久坐,避免弯腰,更不能弯腰负重,加强保暖,避免受凉,适当的进行腰背部肌肉功能锻炼,可以进行局部热敷。要使用硬板床休息。必要时到医院就诊。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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