蜱虫吗，感觉好像，很害怕。

      病情分析：
      您好！其实，要让自己放松下来，就要解决意识与潜意识的对抗。在还没睡着的时候，允许自己睡不着，就能够慢慢放松下来，而人一旦放松，就会很容易进入睡眠状态。
      指导意见：
      失眠可以进行自我调节，养成按时睡觉的习惯，临睡前放下心理压力，不喝刺激性的饮料。同时要学会自信，扬长避短。要加强交流，解除疑惑，加强对自我调整能力。
      

      病情分析：
      你好，很高兴帮你解答问题，你看到有一个虫子爬进来了，在你的家里床上感到很恐怖，不知道是不是蜱虫
      指导意见：
      我看到了你发过来的照片，我仔细观察了一下，这个虫子不是蜱虫，是一种有臭味的虫子，他不会咬人，但是他有一种特别的味道，很难闻，你可以把自己家的纱窗关严，他就不会进来了。