堵的慌憋的难受心口揪的难受

      病情分析：
      你好，根据你的描述，主要是因为精神压力大，思想顾虑比较重而引起的你胸前区的不适反应。
      指导意见：
      第一点，对于生活中无论出现什么事情都要有一个平和的心态，冷静的面对，多换位思考。第二点保持一个平常的心态，这样会利于自己的身心健康，否则的话，大大的不利于你的身心健康，所以，凡事要想的开，退一步海阔天空，好苦，要折磨自己呢
      

      病情分析：
      从你描述的问题来看，你这是心理上压力比较大，这是最主要的原因。想起来就憋的慌，想不起来就感觉没事儿，这是典型的心理问题。
      指导意见：
      咱们需要讨论一下是什么事情给你带来的这个压力，只有把这个心结解开你的憋的慌才会有缓解，从你的舌苔来看，颜色略暗一点儿。可能存在轻微的淤血的问题。其实当把所有的心结解开，憋的慌会缓解，舌质舌苔都会好转。