马上军训了有什么防晒特别好的防晒霜

      你好，建议每天服用一片维c片，多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜，军训的前1~2天做一次去角质，防止角质层过厚影响毛孔的呼吸，军训前半小时面部涂抹防晒霜或是防晒喷雾，军训过后做好皮肤的护理。
      

      病情分析：
      马上军训了，首先你要涂防晒霜，吐一血防晒系数比较高的，还有隔离效果的防晒霜，晚上尽量的喝点柠檬水。
      指导意见：
      多吃一些含维生素C的青菜和水果，维生素C，他本身能够抑制体内黑色素的形成，皮肤的生长周期大约28天左右，一般一个月之后就会慢慢的恢复。
      

      病情分析：
      病情分析：根据你的描述是女19岁，马上要进行军训，想知道什么样的防晒产品效果比较好？
      指导意见：
      建议：长时间在外面军训需要防晒度在50倍以上的防晒产品，而且需要隔一段时间再进行重新防护。
      
      以上是对“马上军训了有什么防晒特别好的防晒霜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！