健康咨询描述: 我不怎么咳嗽。但总是胸闷气短。现在正在服用谷维素和维生素B族还有刺五加。身上肌肉不跳了。但是憋的难受。
病情分析:
针对你的情况,建议每天试用放松训练法:舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息,告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧两秒钟,然后慢慢松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
指导意见:
您可以转移注意力,实际上也是一种谈化,即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上,尤其是当这个想法来临时,若能及时去注意别的事情,去从事自己最感兴趣的活动,转移自己对它的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。
对啊。我只要转移注意力就没觉得呼吸困难,但是大脑只要一回到身体上就来了那种感觉
你主要这是强迫性的思维,所以需要你多放松,转移注意力,这个要经常做才会有效果
刚才试了一下,感觉呼吸好一点。
那就经常性的去做一做
病情分析:
哦,你好,要到综合性医院去检查有没有肺部疾病?嗯,在排除躯体性疾病的情况下,你可以考虑一下你性格特征是不是内向的性格?与人交往的方式通常是压抑的方式,内向压抑的结果就容易胸闷胸痛,导致心脏不太好
指导意见:
嗯,按照医院检查,给你配备的药物吃足够时间,吃足够的量,这个时候放松心情,纠正一些认识上的偏差,转移注意力,多参加体育运动活动,把自己心中的不良情绪释放出来
我买了黛力新,能吃吗?副作用大吗?
哦,还是由医生来决定吃什么药,吃多少,不要擅自用药
病情分析:
哮喘病绝大多数都同时会伴有咳嗽的,而且有相当一部分哮喘病人往往同时存在心理问题或者心理疾病,你的症状表现有可能是由于焦虑症发作而导致出现胸闷、气短、心慌以及呼吸困难的,所以是否存在哮喘病还有待于进一步明确诊断。
指导意见:
建议你最好抽时间到当地正规医院呼吸科看医生,做一下免疫化验以及胸部x光片等相关检查,以便进一步明确诊断,并根据病情需要积极配合医生治疗处理。另外希望你平时一定要配合心理科医生治疗你的焦虑症,同时要让自己尽量放松身心,做好自我心理调节和自我减压,并争取尽快走出目前的困境。
以上是对“哮喘病咳嗽吗?焦虑症引起的胸闷气短,我害怕是哮喘。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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