可以使用活血化瘀,温经散寒的中药进行调理。不要食用生冷油腻及辛辣刺激性食物。可以多吃红枣,红豆,花生等补气血的食品,注意饮食均衡。适当运动,在月经来潮前夕,可以散散步以缓解月经来潮时的不适。
病情分析:
患者的症状,需要排除劳累及疲劳,生活不规律,月经失调引起的症状。
指导意见:
建议清淡易消化饮食,生活规律,少吃多餐,细嚼慢咽,注意腹部保暖,必要时妇科B超检查。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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