心里总是不舒服憋着难受

      病情分析：
      从你描述的情况来看，心情很压抑。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境，精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力。积极乐观的面对生活，换个角度看待问题，多以积极的正向的思维去思考问题，也许心情就会愉悦许多。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。
      

      病情分析：
      以显著的心境低落为主要的临床表现。如果自己感觉闷闷不乐、悲观、失望、悲痛欲绝，对所有的事情都不感兴趣，自我评价比较低，甚至反应迟钝、离群索居等，必须及时就诊于神经内科
      指导意见：
      可以采取心理疏导，自我调整，多与朋友交流沟通，去散心，放松神经，放松心情，远途旅行，适当运动这些疗法来进行治疗。