龟头一圈以系带，自己翻出来的~磨着内裤有点难受

      你好，根据你描述的情况看是包皮龟头炎，这几天注意休息，注意卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，清淡饮食多喝水，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激性食物，有利于恢复的，必要时口服几天消炎药，祝你早日康复
      
      以上是对“龟头一圈以系带，自己翻出来的~磨着内裤有点难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      包皮水肿啊，包皮炎症，这个主要看你有没有不洁的性生活，还是包皮过长引起的嵌顿。应该吃点消炎药是吧，或者到医院做一下血尿常规检查一下的，或者通过临床医生看一下，现场要看一下，才知道是怎么回事，主要你有没有不觉得性生活是很重要，一定不能忽视了这个病史，及对今后的治疗是10分关键，有没有感染的包皮炎症。
      指导意见：
      对症状及体征明确病史，然后对症对因治疗，平时注意清洗龟头，注意不洁的性生活，对包皮龟头十分影响，注意性生活要卫生以后。