夜里总是说梦话，而且很大声

      病情分析：
      你好，根据你的情况，你夜里会说梦话，很可能和白天的生活情境有一定的关系，在头脑当中留下了深刻的印象，这本身就不是一个大的问题，就是平时要减轻生活压力。
      指导意见：
      如果经常说梦话的话，晚上可以喝一点凉温开水，让自己躺在床上进行深呼吸，深深的吸气，在慢慢的呼气，这样反复进行，直到心情平和，然后可以从10数到零让自己慢慢的进入睡眠状态，忘掉白天的所有快乐和痛苦
      

      病情分析：
      他夜里总是说梦话，说明他做梦的时候情绪是很激烈的，想表达什么？看看平时是不是情绪积累比较多，表达不是很顺畅。
      指导意见：
      这个可以通过一定的中医整合催眠的方法和欧卡投射的方法，把情绪呈现出来的。或者是自己短一个最舒服的姿势，闭上眼睛深呼吸，然后反复的观察自己从头到脚哪些部位有一些黑色的东西清理掉。

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况，你晚上经常做梦，说梦话，考虑是和你的生活习惯有关系，经常劳累，心理有压力饮食习惯不好造成的。
      指导意见：
      建议你白天适当锻炼身体，注意劳逸结合，不要熬夜，晚饭不要吃的太饱，以五分饱为好，睡前不看刺激性的东西，不要喝咖啡饮品等。
      
      以上是对“夜里总是说梦话，而且很大声”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      做梦说梦话是一种正常的心理现象，每个人都会做梦，梦和现实有一定的关系，可能与生活中有不顺心的事情影响，受过刺激，内心过于压抑有一定的关系。
      指导意见：
      如果不放心建议你的医院心理科检查一下或做一些量表测试，根据检查结果对症治疗，在生活中希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，经常参加一些户外体育健身活动，如跑跑步，跳跳健身操，听一些欢快的音乐唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠质量，也可以辅助心理咨询治疗。