医生.你好.下面我有些问题请教您.

      首先这个情况的话啊，不一定和手淫有关系，这个情况的话是一种这种神经功能紊乱，抵抗力不好，缺乏锻炼造成的情况，而且如果平时爱熬夜，也容易出现这个问题，因此要注意以上问题
      

      你好，你这个情况主要还是考虑长期手淫引起的一个脾肾阳虚的表现，你首先要戒掉这些不好的习惯，平时还得需要注意，多锻炼可以吃一些高蛋白容易消化的食物，这个是没有问题的。
      

      病情分析：
      根据你身体出现的临床表现情况，考虑是身体免疫力低下，等因素有关引起的综合性表现症状，首先戒除手淫的不良习惯通过补气养血，增强免疫力等方法进行调理身体。
      指导意见：
      当身体出现疲劳乏力气短等临床情况，有必要到医院进行相关检查确认以后可以考虑通过补气养血，增强免疫力等方法综合性调理和治疗
      
      以上是对“医生.你好.下面我有些问题请教您.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！